Receita - Cenoura com linguado ao vapor

Receita para bebé: Cenoura com linguado ao vapor

Receita de Cenoura com linguado ao vapor

  • Lavar, descascar e cortar a batata e a cenoura em pedaços.
  • Lavar cuidadosamente a salsa e o cebolinho.
  • Lavar e arranjar cuidadosamente o linguado.
  • Cozer os pedaços de legumes e a batata com as ervas aromáticas, e de seguida adicionar o peixe 5 minutos antes do final da cozedura
  • No fim, verifique que o peixe está bem cozido e que os legumes estão bem tenros, misturando tudo com o azeite. Esmague com a ajuda de um garfo até obter a textura desejada e tenha atenção às espinhas do peixe.
  • Está pronto a servir!

 

NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.

De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente. 

Imagem ilustrativa.