Receita - Arroz de tomate com salmão

Receita para bebé: Arroz de tomate com salmão

Receita de Arroz de tomate com salmão

  • Lavar e ferver o tomate 2 ou 3 minutos para poder retirar a pele facilmente.
  • Retirar a pele, as sementes e cortar em pedaços.
  • Lavar e cortar o manjericão.
  • Numa panela, coloque os pedaços de tomate com o manjericão juntando água.
  • Deixe ferver mexendo de vez em quando, para que os ingredientes não agarrem.
  • Coza o arroz juntamente com o tomate e manjericão até que esteja bem tenro, escoando e adicionando o azeite.
  • Coza o salmão ao vapor à parte, durante alguns minutos, para que este fique bem cozido e de seguida desfaça-o com a ajuda de um garfo. Tenha atenção às espinhas do peixe.
  • Disponha o arroz de tomate com uma espátula no prato do bebé, colocando o salmão por cima. Sirva.

 

NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.

De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente. 

Imagem ilustrativa.