Arroz de cenoura

ARROZ DE CENOURA

+ 15 minutos

Arroz de cenoura, a partir dos 12 meses, sem glúten e sem lactose.
Ideal para todo o ano.

Ingredientes:

Para uma porção

  • 20g arroz
  • Uma colher de chá de azeite
  • 150g de cenoura
  • Algumas folhas de salsa

preparação

Lavar a salsa e picar finamente.

Lavar, descascar e cortar a cenoura em pedaços.

Coza parte da salsa com a cenoura ao vapor até que fiquem bem tenras.

No fim da cozedura, esmague a cenoura com a ajuda de um garfo, misturando tudo com a salsa cozida e com o azeite.

Cozinhe o arroz com a restante salsa numa panela com água a ferver.

No prato do bebé coloque primeiro o arroz e depois as cenouras esmagadas por cima.

Está pronto a servir.

NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.

De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente.

Imagem ilustrativa.

outras receitas

Enquire now

Give us a call or fill in the form below and we will contact you. We endeavor to answer all inquiries within 24 hours on business days.