PURÉ DE MAÇA E AMEIXA
– 15 minutos
Puré de maçã e ameixa, sem glúten e sem lactose.
Ideal para o Verão.
Ingredientes:
- 60g de maçã
- 60g de ameixas
- 1/4 de vagem de baunilha
preparação
Lavar, descascar e cortar em pequenos pedaços a maçã e a ameixa, retirando as sementes e caroços.
Cozer ao vapor as frutas com a vagem de baunilha.
Retirar a vagem de baunilha e esmagar as frutas até obter uma textura macia e homogénea.
Poderá servir no prato do bebé morno ou frio.
Dicas e Sugestões
De acordo com a idade do bebé, poderá triturar este puré numa textura mais macia ou deixando pequenos pedaços. Para um sabor mais intenso poderá raspar um pouco da baunilha e misturar ao puré. Para variar e poupar tempo, poderá experimentar substituir a maçã pela Tacinha Frutapura Maçã.
NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.
De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente.
Imagem ilustrativa.
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