PURÉ DE MAÇA COM LARANJA
– 15 minutos
Puré de maçã com laranja, a partir dos 8 meses, sem glúten e sem lactose.
Ideal para todo o ano.
Ingredientes:
Para uma porção
- 100g de maçã
- 40g de laranja
preparação
Lavar, descascar, descaroçar, passar por água e cortar a maçã.
Lavar, descascar e cortar a laranja em gomos.
Coza os pedaços de fruta dentro de uma panela com um pouco de água, para eles não se colarem durante a cozedura.
Uma vez bem tenros e a laranja reduzida, misture os frutos e passe pela peneira obtendo um puré mais liso.
Sirva ao bebé.
Dicas e Sugestões
Para uma receita mais rápida, adicione somente o sumo de laranja em vez da água. Aumente então a dose de maçãs. Verifique que o puré de frutas não contém nenhum caroço da laranja, antes de o oferecer ao bebé.
Para ganhar tempo
Nesta receita utilize um Frutapura Boião 100% Maçã para substituir a maçã.
NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.
De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente.
Imagem ilustrativa.
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