PURÉ DE COUVE-FLOR E BATATA
+ 15 minutos
Puré de couve-flor e batata, a partir dos 6 meses, sem glúten e sem lactose.
Ideal para o Verão.
Ingredientes:
Para uma porção
- 80g de batata
- 80g couve-flor
- Orégãos
preparação
Lavar e cortar a couve-flor.
Lavar, descascar e cortar a batata.
Lavar os orégãos.
Cozer tudo a vapor.
Quando os alimentos tiverem macios, deverá misturá-los com os orégãos.
No final da cozedura adicione o azeite e triture até obter um puré homogéneo.
Sirva o puré no prato do bebé e está pronto.
NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.
De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente.
Imagem ilustrativa.
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