PURÉ DE CHEROVIA E PERU
+ 15 minutos
Puré de cherovia com peru, a partir dos 8 meses, sem glúten e sem lactose.
Ideal para o Outono.
Ingredientes:
Para uma porção
- 20g de peru
- 120g de cherovia
- 1 colher de café de azeite
- Salsa
preparação
Lave, descasque e corte a cherovia em pequenos pedaços.
Coza com a salsa dentro de uma panela cheia de água até os pedaços ficarem bem tenros.
No fim da cozedura, esmague com um garfo deixando alguns pedaços pequenos.
Coza bem a carne numa panela, triturando após a cozedura.
No final adicione o azeite.
Disponha no prato do bebé e sirva.
Dicas e Sugestões
Se o seu bebé ainda não come alimentos com pedaços, comece por deixar apenas pedacinhos muito pequenos e gradualmente vá aumentando o seu tamanho, de acordo com a idade capacidade de mastigação da criança.
NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.
De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente.
Imagem ilustrativa.
outras receitas