PURÉ DE ALHO-FRANCÊS,
COM ESPINAFRES
+ 15 minutos
Puré de alho-francês com espinafres, a partir dos 8 meses, sem glúten e sem lactose.
Ideal para todo o ano.
Ingredientes:
Para uma porção
- Para uma porção
- 80g alho-francês
- 85g de espinafres
- 55g de batata
preparação
Lavar bem o alho-francês com água.
Lavar as folhas dos espinafres.
Lavar, descascar e cortar a batata.
Cozinhar tudo a vapor até ficar macio.
No final da cozedura, sirva com a consistência desejada.
NOTA: As receitas indicadas neste site são adequadas à diversificação alimentar do bebé, a partir dos 6 meses, salvo opinião do profissional de saúde. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre a melhor nutrição para seu bebé, e antes de efetuar alguma alteração na sua alimentação.
De forma a ajudar a identificar os alergénios mais comuns, estes foram assinalados a negrito na secção ingredientes das receitas. Não estando os mesmos assinalados ao longo do texto. Esta menção é indicativa, e caso tenha alguma questão sobre alergias alimentares deverá sempre consultar o seu profissional de saúde assistente.
Imagem ilustrativa.
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